喝水養生法

一:每天起床未刷牙洗臉,立刻喝300CC至500CC
清洗腸胃絨毛達到排出含有廢物的尿液。

二:飲水的方式要慢慢喝,小口吞嚥,
一面喝一面緩緩散步並用手按摩腹部。

三:要喝的舒爽建議將水放冰箱。
文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 兔寶寶 的頭像
兔寶寶

☆★♀→ 婷.看.聽 ←♂★☆

兔寶寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)